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蒜苔的各种腌法最好吃?

2023-08-04 13:24:05 来源:南方养生网


(资料图)

蒜苔是春季一道美味的时蔬,可以腌制保存,增加口味。以下是几种蒜苔的腌法:

1. 香辣酱蒜苔:

将蒜苔洗净切段,放入热水锅中焯水,焯熟捞出沥干备用。把辣椒、花椒炒香后用研磨机碾成粉,加入姜末、鲜酱油、盐、糖和醋,混合均匀。将炒香花生米碾碎,与蒜苔一同入锅,轻轻翻拌。最后将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀,待冷却后即可享用。

2. 味浓蒜苔:

将蒜苔清洗干净后用沸水焯过,取出晾凉。将剁碎的蒜末和干辣椒、花椒粉、盐、味精、鸡精、鸡油、芝麻油、白糖拌匀,混合蒜苔拌匀即可。

3. 蒜泥蒜苔:

将蒜苔切末,拌入适量的蒜泥、盐、鸡精、生抽和芝麻油,拌匀后放入冰箱冷藏一晚,隔天即可食用。

以上三种腌法中,香辣酱蒜苔较为复杂,但香辣味道浓郁,深受一些口味偏重的人喜欢;味浓蒜苔和蒜泥蒜苔都是口味浓郁的腌制法,适合大多数人的口味。不同的人喜欢不同的口味,可以根据自己的口味调整腌制材料和调味品的用量,做出最适合自己口味的蒜苔腌制品。

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